Stress macht krank ....

Stress,

gehört heute beinahe zum Normalzustand - und mit ihm eine Reihe komplexer Reaktionen im Körper. Dabei macht es keinen Unterschied, ob ein voller Terminkalender stresst oder ob wir uns in Lebensgefahr befinden. Die Sinnesorgane nehmen Stressoren wahr und leiten diese Information ans Gehirn weiter. In Stresssituationen weiten sich die Bronchien, um mehr Sauerstoff aufzunehmen. Dadurch wird die Atmung schnell und flach. Zudem schlägt das Herz schneller und stärker, wodurch der Blutdruck steigt und sich Blutgefäße verengen. Auch die Muskeln werden besser durchblutet und spannen sich stärker an.

Zu den häufigsten körperlichen Anzeichen gehören: Herz- und Kreislaufbeschwerden wie Bluthochdruck, Schwindelgefühle, Herzrasen und Atembeschwerden. Schlafstörungen, Kopf-, Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen. Magen-Darm-Erkrankungen wie Durchfall, Verstopfung, Reizdarm, Sodbrennen, bis hin zu Panikattacken und Depressionen...

Bei anhaltenden Stress zuständen ist es wichtig, die Ursachen voll­umfäng­lich zu be­trachten. Neben beruflichen und privaten Ver­pflichtungen können auch post­traumatische Be­las­tungs­­stö­rungen infolge von trau­­ma­tischen Erleb­nissen zu intensiven Stress­episoden führen.

Es bestätigt sich mir immer wieder, wenn man erst an Lebensqualität zurück gewonnen hat erleichtert es dies ungemein sich anschließend um die Wurzel des Problems zu kümmern. Neben unseren Gesprächen in einem geschützten Rahmen sollten hier unsere Hofeigenen Vollspektrum Extrakte als Alltagshelfer in Betracht gezogen werden. Warum? Erfährst du hier:

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